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牙刷、牙线、牙间刷...你用对了吗

2018-08-10 11:08:40 浏览次数:160
大家天天都有刷牙,但未必就能刷得正确与干净,甚至许多牙痛病患,牙齿间隙越来越大,都想问“我天天都有刷牙,为何仍有蛀牙、牙周病?”深圳专业陈医师提醒,有效刷牙在工具选择、刷牙时间、力道位置与牙线使用上,都有注意之处。 他说,挑选牙刷四字诀是“小头软毛”,毛要软到刷在牙龈上不会不舒服,刷毛要呈45度贴在牙齿跟牙龈交界面,将食物残渣和牙菌斑带离牙龈,刷牙重点是刷对地方而非刷牙时间,每颗牙齿都要照顾到。 刷牙的力道要轻,震动次数要多,如果齿颈部被磨出一个凹陷或是牙龈受伤,就要检讨刷毛的软硬度跟刷牙力道。刷牙时若牙龈流血代表软组织正发炎,如果表面没伤口且不会痛反而更要刷,3到5天后流血状况就会改善。 牙线的使用也是清洁牙齿重要一环,把牙线绕在中指上,即可空出灵活的食指跟大拇指,对着镜子慢慢练习把线放入牙缝中,牙线不是只是在缝里潇洒走一回,要呈C形包覆住其中一颗牙齿,将牙菌斑刮上来。 另外,牙间刷通常是牙周病人使用,刷毛与缝隙要尽量垂直,小心不要戳伤牙龈。牙间刷有分尺寸,通常从最小的开始试,进不去的牙缝别勉强,正确使用才不会让牙缝变大。 如果有疑问可以点击在线咨询了解更多咨询。

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