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深圳西乡哪里牙齿矫正比较好?

2018-07-31 11:07:43 浏览次数:166

深圳宝安区专业是一家具有15年历史的口腔连锁,多年来为宝安区沙井、福永、西乡、松岗、科技园、甚至东莞周边的人们提供了专业又人性化的服务。该院的张院长表示,目前接诊的牙齿矫正的病例逐渐增多,除了尽心尽力地为患者做好牙齿矫正工作,他还想跟大家分享下如何尽量避免牙齿不齐的3个口腔体操。 张院长表示,平时我们侧躺着睡、趴着睡还是托腮等动作,都会给牙齿带来超过矫正治疗数十倍的影响;另外会造成齿列不正的还有用嘴巴呼吸的习惯,用嘴巴呼吸时会使嘴巴呈现张开的状态,此时舌头会持续地压在下排牙齿上,破坏嘴唇、舌头和牙齿的平衡,导致齿列不整,还可能会引起下颚的骨骼歪斜。有咬下唇习惯的人也要注意,当上排牙齿咬住下嘴唇时,下排牙齿会向上排牙齿加压,将上排牙齿的前牙向外推出,渐渐地就会发现上下排牙齿咬合时会产生缝隙,而且缝隙会越来越大,产生上排前牙向前突出那样有点类似暴牙的状况。 除此之外,不只嘴唇,就连舌头在嘴巴里的放置位置也非常重要。常有人会不自觉的将舌头前伸,再用上下排牙齿咬住的习惯,或是喜欢用舌头去向外顶牙齿,以及啃手指习惯,都会影响牙齿的排列整齐与否。 接下来要介绍的,就是可以随时随地轻松做,也可以让自己的齿列慢慢恢复整齐的三种口腔体操。可以针对个人不良习惯,针对特定部位进行锻炼。 第一种: 1、稍微张开嘴巴,用上下嘴唇分别包覆上下排牙齿,并发出「胖!」的声音。 2、一回进行20~30次,一天可以按三餐进行三回。 第二种: 1、将舌尖顶在上排两颗门牙之间的牙龈上,并用上颚将整个舌头吸附上去。 2、将嘴巴尽量张到最开,舌系带(舌下的韧带)尽量延伸。 3、在这样的状态下弹出舌头发出声音,一回进行10~15次,一天可以按三餐进行三回。 第三种: 1、准备一个口径大约5公分、容量约500毫升的宝特瓶。 2、先在宝特瓶里装好约200毫升的水,将宝特瓶放在桌上后,用嘴唇含住宝特瓶(不是用牙齿咬),用口腔的力量将宝特瓶抬起来。 3、抬起来维持10秒后就可以放下,也是一样可以按照三餐一天做三次,习惯了200毫升的重量之后,可以渐渐增加水量,加强训练强度。 当然,一些复杂的牙齿不齐还是需要到正规牙科进行针对性的调整,大家可以通过下列联系方式咨询相关信息。

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